ΠΑΛΑΜΙΔΑ

Sarda Sarda

Αναφορές δηλητηρίασης τύπου Ciguatera.
  • Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος
    Δεν υπάρχει σύμφωνα με την εθνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία.
  • Μέγεθος πρώτης γεννητικής ωρίμασης
    περίπου 40 εκ..
  • Απαγορευμένη περίοδος αλίευσης
    Μάιο έως Ιούνιο.

Βασικές πληροφορίες

Η παλαμίδα συναντάται στον Ατλαντικό και στη Μεσόγειο, κυρίως σε βάθη από 100 έως 200 μ., και ζει σε εκβολές ποταμών. Είναι είδος που σχηματίζει κοπάδια και τρέφεται με ιχθύες, κυρίως μικρά όπως φρίσσα, σαρδέλα και γαύρο, καθώς και με ασπόνδυλα, όπως καλαμάρια και γαρίδες.

Παρουσιάζει επίσης κανιβαλιστική συμπεριφορά και διαθέτει την ικανότητα να προσαρμόζεται σε διαφορετικές θερμοκρασίες (12–27°C) και αλατότητες (14–39 psu). Η περίοδος αναπαραγωγής της εκτείνεται από Μάϊο έως Ιούνιο, ενώ κύρια αλιευτικά εργαλεία είναι τα δίχτυα και τα γρι – γρι. Η παλαμίδα μπορεί να φτάσει σε μέγιστο βάρος 11 κιλά, μήκος 91,4 εκ. (μεσούριο μήκος) και ηλικία έως 5 έτη.

Υπάρχουν αναφορές για δηλητηρίαση τύπου Ciguatera, γι’ αυτό συνιστάται προσοχή στην κατανάλωσή της.

Προτείνεται η κατανάλωση σε μεγέθη μεγαλύτερα από 40 εκ..

ΠΑΛΑΜΙΔΑ - Sarda Sarda
% Ημερήσιας Πρόσληψης 1
Ανά μερίδα (200 g)
Άνδρας 2
Γυναίκα 3
Ενέργεια (kcal)
338.8
14.1
18.8
Πρωτεΐνες (g)
42.4
75.7
92.2
Λίπος (g)
18.8
25.8
34.2
Κορεσμένα λιπαρά (g)
9.6
36.9
47.9
Ωμέγα-3 (g)
1.7
105.8
153.8
DHA + EPA (mg) 4
1692
676.8
676.8
Χοληστερόλη (mg)
162
54
54
Ασβέστιο (Ca) (mg)
97.2
9.7
9.7
Σελήνιο (Se) (μg)
69.4
126.2
126.2
Βιταμίνη A (μg)
19.2
2.1
2.7
Privacy Overview

We use cookies to analyse how visitors use our website and to help us provide the best possible experience for users. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognizing you when you return to our website and helps our team understand which sections of the website are most interesting and useful to you.

The legal basis for this is our legitimate interest (Article 6 GDRP) and your consent (Article 6(1)(a) GDRP) to use certain cookies.

Detailed information on the use, storage period and transfer of your personal data in connection with the cookies we use can be found in our privacy policy (https://www.fishforward.eu/en/imprint/).