![](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/header_recipes_cutted_02.jpg)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Η ποικιλία στην κατανάλωση ψαρικών είναι διασκεδαστική και βοηθά τις θάλασσές μας!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Η ποικιλία στην κατανάλωση ψαρικών είναι διασκεδαστική και βοηθά τις θάλασσές μας!
![Σαφριδι](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/01_mackerel.jpg)
Σαφριδι
σε κύμινο με καρότα
![Φιλετο κεφαλου](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/05_hake.jpg)
Φιλετο κεφαλου
με τραγανά λαχανικά και πράσινο τσάι
![Μπακαλιαρος](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/02_sardines.jpg)
Μπακαλιαρος
alla chitarra
![Μπακαλιαρος cod](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/04_confidcod.jpg)
Μπακαλιαρος cod
κονφί με αποξηραμένες ντομάτες και βερίκοκα
![Παγκασιους](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/03_hake.jpg)
Παγκασιους
με σπανάκι, κινόα και κολοκυθάκια
![Φιλετο τσιπουρας](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/06_seabream.jpg)
Φιλετο τσιπουρας
με γαρίδες σε κρέμα kohlrabi
![Σαρδελα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/07_sardines2.jpg)
Σαρδελα
στο αμπελόφυλλο
![Μυδια](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/09_mussels.jpg)
Μυδια
με τσορίθο και σαφράν
![Γαριδες](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/10_shrimp.jpg)
Γαριδες
όπως τις φτιάχνουν στα νησιά Κερκένα
![Αγριοσαλπα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2016/09/08_rabbitfish.jpg)
Αγριοσαλπα
με πατάτες και εποχικά χόρτα
![Γαυρος μαρινατος με ανηθο και σκορδακι](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/overview-gavros-marinatos-me-anitho-skordo_crop.jpg)
Γαυρος μαρινατος με ανηθο και σκορδακι
με άνηθο και σκορδάκι
![Φιλετο γλωσσας](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93228_wwf_fileta-glossas-me-saltsa-moustardas-2.jpg)
Φιλετο γλωσσας
με σάλτσα μουστάρδας
![Γαριδες σοτε με ρυζι μπασματι και αρωματικο βουτυρο](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/overview-garides-saute-me-basmati-aromatiko-voutyro_crop.jpg)
Γαριδες σοτε με ρυζι μπασματι και αρωματικο βουτυρο
με ρυζι μπασματι και αρωματικο βουτυρο
![Μπαρμπουνια με σαλτσα σαφραν και βασιλικο](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/feautured-Mbarmbounia-me-saltsa-saffran-vasiliko_crop.jpg)
Μπαρμπουνια με σαλτσα σαφραν και βασιλικο
με σάλτσα σαφράν και βασιλικό
![Ψητες τσιπουρες με πουρε σελινοριζας](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/layout-Psiti-tsipoura-me-poure-selonorizas_crop.jpg)
Ψητες τσιπουρες με πουρε σελινοριζας
με πουρέ σελινόριζας
![Λεμονατος μπακαλιαρος με πουρε αρακα και βασιλικο](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/layout-_lemonatos-mpakaliaros-me-poure-araka_crop.jpg)
Λεμονατος μπακαλιαρος με πουρε αρακα και βασιλικο
με πουρέ αρακά και βασιλικό
![Τσιπουρα με βοτανα του καλοκαιριου](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/layout_68672_WWF_Tsipoura-me-votana_crop-Copy.jpg)
Τσιπουρα με βοτανα του καλοκαιριου
με βότανα του καλοκαιριού
![Γαυρος λαδοριγανη πανω σε φετες ντοματας](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/layout-Gavros-ladorigani-pano-se-tomata-Copy.jpg)
Γαυρος λαδοριγανη πανω σε φετες ντοματας
πάνω σε φέτες ντομάτας
![Ψητο σκουμπρι με σαλατα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/layout00160922_68682_WWF_psito-skoumbri-me-salata_crop-Copy.jpg)
Ψητο σκουμπρι με σαλατα
με σαλατα
![Γοπα γεμισμενη με βοτανα και σαλτσα δενδρολιβανο](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/01/layout-Gopa-gemismeni-me-votana-saltsa-dendrolivanou-Copy.jpg)
Γοπα γεμισμενη με βοτανα και σαλτσα δενδρολιβανο
με βότανα και σάλτσα δενδρολίβανο
![Κεφτεδες θαλασσινοι](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93209_wwf_keftedes-thalassinoi-1.jpg)
Κεφτεδες θαλασσινοι
με άρωμα θάλασσας
![Μπακαλιαρος λεμονατος](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/fenia.jpg)
Μπακαλιαρος λεμονατος
με κρεμμύδι και πράσα
![Παπαρδελες με γαυρο](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93170_wwf_papardeles-me-gauro-1.jpg)
Παπαρδελες με γαυρο
και φινόκιο
![Μπακαλιαρος με δαμασκηνα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93268_wwf_mpakaliaros-me-damaskina-2.jpg)
Μπακαλιαρος με δαμασκηνα
και πατάτες
![Σαρδελα παντρεμενη](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93201_wwf_sardela-padremeni-Copy.jpg)
Σαρδελα παντρεμενη
Με σκορδαλιά
![Φαγγρι στη λαδοκολα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93182_fagkri-sti-ladokola-Copy.jpg)
Φαγγρι στη λαδοκολα
Με πατάτες και μαϊντανό
![Λαβρακι με αλατι](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93196_wwf_lavraki-me-alati-2.jpg)
Λαβρακι με αλατι
Με μανιτάρια και μαϊντανό
![Γαριδες σαγανακι](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93184_wwf_garides-saganaki-Copy.jpg)
Γαριδες σαγανακι
Με φέτα και κεφαλοτύρι
![Καλαμαρι γεμιστο](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93239_wwf_kalamari-gemisto-2.jpg)
Καλαμαρι γεμιστο
Με μαϊντανό και κουκουνάρι
![Μπαρμπουνια Τηγανητα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2017/11/00171103_93177_wwf_mparmpounia-me-saltsa-piperias-2.jpg)
Μπαρμπουνια Τηγανητα
Με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
![Χταποδι με μους φάβας](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2020/02/00200204_41920_WWF_Xtapodi-me-Fava-1080x675.jpg)
Χταποδι με μους φάβας
με μους φάβας
![Πιλαφι με ντοματα και γαριδες](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2020/03/00200404_42009_WWF_Pilafi-me-garides-1080x675.jpg)
Πιλαφι με ντοματα και γαριδες
με ντομάτα και γαρίδες
![Σουπιες με χορτα](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2020/03/00200404_41949_WWF_Soupies-me-xorta_katheto_crop-908x675.jpg)
Σουπιες με χορτα
με χορτα
![Πατατοσαλατα με χταποδι](https://fishguide.wwf.gr/wp-content/uploads/2020/03/00200404_41974_WWF_Patatosalata-me-xtapodi_katheto_crop-908x675.jpg)
Πατατοσαλατα με χταποδι
με χταποδι